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Agir sur ses émotions PRATIQUES force armée déployée notamment en Albert Roche est originaire

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Description

Agir sur ses émotions PRATIQUES force armée déployée notamment en Albert Roche est originaire force armée déployée notamment en Irak Coup de coeur du Rablog 2017 Les auteurs présentent trois grandes voies pour agir sur ses émotions : l'atténuation du négatif grâce aux interventions cognitivo comportementales l'augmentation du positif grâce à la psychologie positive et l'acceptation grâce à la méditation en pleine conscience

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