La Demi Garde En JJB by Samuel Monin Combattants_Andre Galvao PRÉSENTATION DES TRIANGLES DE BRAS sera votre guide pour

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Description

La Demi Garde En JJB by Samuel Monin Combattants_Andre Galvao PRÉSENTATION DES TRIANGLES DE BRAS sera votre guide pour PRÉSENTATION DES TRIANGLES DE BRAS UTILISATION D'UN CONTRÔLE CROISÉ DE POIGNET POUR CONTRER LE COUDE deep half guard apprenez à déployer un système de demi garde ouverte pour renverser et prendre le dos de votre adversaire

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